_(2).png){kind=logo}
Bylinky
Bez černý
• Bezové keře - stromy zkrášlují své okolí dvakrát do roka: nejprve na jaře, když rozkvetou intenzivně vonícími "talíři" žlutobílých květů a podruhé na podzim, kdy se jarní květy změní na bohaté třásně černých plodů.
• Bezový květ je prvotřídním lékem na všechny nemoci z nachlazení. Má silné potopudné účinky, přitom ničí hnilobné bakterie, čistí zahleněné průdušky a mírně snižuje krevní tlak. Rovněž je mírně močopudný a má mírné projímavé účinky. (Dugasová, Dugas 2016).
• Černý bez podporuje imunitní systém a obranyschopnost.
• Plody bezu černého tiší bolesti nervového původu, pomáhají při zánětech nervů, při výhřezu meziobratlové ploténky páteře (Dugasová, Dugas 2002).
Meduňka lékařská
• Má příjemnou citronovou vůni a chuť podobnou medu, podle níž dostala i pojmenování.
• Meduňka patří mezi nejlepší rostlinné prostředky na uklidnění celého organismu. Působí nejen na nervovou soustavu a psychiku, ale léčí všechny orgány těla, při kterých nastaly vlivem stresu chorobné změny. Uvolňuje křeče, uklidňuje bušení srdce. (Dugasová, Dugas 2016).
• Je výborným uspávacím prostředkem. (Dugasová, Dugas 2002).
Máta peprná
• Patří mezi nejpoužívanější léčivé rostliny.
• Zásluhou mentolu a dalších účinných látek má silné antibakteriální účinky. (Dugasová, Dugas 2016).
• Pomáhá při žaludečních potížích, zlepšuje chuť k jídlu, zastavuje zvracení a průjmy, odstraňuje plynatost, uvolňuje žaludeční křeče, pomáhá při bolestech jater a žlučníku. (Dugasová, Dugas 2016).
• Celkově povzbuzuje organismus a zvyšuje tělesnou kondici. (Dugasová, Dugas 2016).
Lípa srdčitá
• Pro svou krásu a mohutnost se stala lípa symbolem Slovanů. Byla jí přisuzována ochranná síla, lidé věřili, že dokáže odehnat zlé duchy.
• Lípový květ je známým pomocníkem při chřipce. Jeho hlavní léčivou vlastností je silný potopudný účinek a schopnost snižovat horečku. (Dugasová, Dugas 2016).
• Povzbuzuje imunitní systém, uklidňuje. (Dugasová, Dugas 2016).
Kopřiva dvoudomá
• Kopřiva má vysoký obsah chlorofylu, karotenoidů, minerálních látek a vitamínů.
• Nejvíce ceněné jsou její účinky na krev, pomáhá při anémii a čistí krev, čimž pomáhá při lupénce, akné, nečistotě pleti a dalších kožních chorobách. (Dugasová, Dugas 2016).
• Čaj z kopřivy také zlešuje trávení a posiluje všechny fyziologické funkce organismu. (Dugasová, Dugas 2016).
Levandule lékařská
• Jméno levandule je odvozeno od slova umývat, což napovídá, že se rostlina ve starověku používala především do koupelí a pro kosmetické účely.
• Z její velmi široké škály uplatnění slouží dnes v první řadě jako uklidňující prostředek při obtížích nervového původu.
• Čaj z levandule pomáhá při nespavosti, nervové slabosti, návalech krve a bolestech hlavy. (Dugasová, Dugas 2016).
Jitrocel kopinatý
• Jitrocelový sirup je dobrý proti kašli, zahlenění průdušek a plic, pomáhá při žaludečním a střevním kataru.
• Jitrocel se uplatňuje i při jaterních a žlučníkových obtížích, čistí močové cesty a krev. (Dugasová, Dugas 2016).
Dobromysl obecná
• Z mnoha dobrých účinků dobromysli se nejčastěji využívá její schopnost čistit zahleněné plíce, pomáhá při úporném suchém kašli, při chronickém kataru a ostatních nemocech průdušek.
• Její české jméno zřejmě vychází z velmi dobrého účinku na nervovou soustavu.
• Dobromysl uklidňuje, celkově posiluje organismus a zlepšuje krevní oběh. (Dugasová, Dugas 2016).
Šalvěj lékařská
• Šalvěj pochází ze Středomoří, u nás se jen pěstuje.
• Kromě výborných léčivých vlastností má uplatnění i v kuchyni jako koření.
• Čaj odstraňuje noční pocení, pomáhá při pracovní přetíženosti a nervozitě, využívá se ke snížování nadměrné tvorby mateřského mléka, pomáhá při slabé a nepravidelné menstruaci.
• Oživuje krevní oběh a zlepšuje činnost nervové soustavy. (Dugasová, Dugas 2016).
Třezalka tečkovaná
• Lidově se třezalce říká svatojánská tráva, neboť je prý nejúčinnější, když se sbírá na sv. Jana.
• Třezalku používáme při všech chorobách jater a žlučníku, dále při žaludečních vředech a při nadbytku žaludeční kyseliny.
• Čaj z třezalky posiluje nervovou soustavu - uklidňuje, příznivě ovlivňuje psychiku, pomáhá zbavit se depresivních stavů, strachu, úzkosti, neurózy a nespavosti.
• Způsobuje citlivost na sluneční světlo, během třezalkové kůry se vyhýbáme opalování, mohlo by vyvolat podráždění pokožky. (Dugasová, Dugas 2016).
Třapatka nachová - Echinacea
• Zvyšuje odolnost proti infekcím, zejména proti chřipce.
• Je účinná rovněž proti virům. Doporučuje se, pokud je jakýmkoliv způsobem oslabena obranyschopnost organismu (při rýmě, chřipce, zánětu horních cest dýchacích a dalších).
• Posiluje imunitní systém.
Pampeliška lékařská
• Podporuje činnost jater, žlučníku, ledvin a střev.
• Čistí krev a přispívá k tvorbě červených krvinek.
• Snižuje krevní tlak a podporuje krevní oběh, čimž zlepšuje činnost srdce.
• Její močopudné účinky odlehčují organismus. (Dugasová, Dugas 2016).
Chmel otáčivý
• Chmel je prastará kulturní rostlina. Odedávna sloužil nejen k výrobě piva, ale i k léčebných účelům. Používal se na více chorob, dodnes však přetrvalo jen jedno uplatnění, které využívá jeho všestranného, široce působícího uklidňujícího účinku na celý organismus.
• Chmel se používá proti migréně, při neurastenii, při klimakterických obtížích a proti nespavosti. (Dugasová, Dugas 2016).
Tymián obecný
• Oblíben již od antických dob s řadou významných použití.
• Výluh se užívá k léčbě zažívacích a dýchycích potíží, uvolňuje hlen.
• Podporuje normální funkci imunitního a dýchacího systému.
Divizna velkokvětá
• Divizna patří od nejstarších dob mezi léky na průdušky a plíce. Obsahuje slizovité látky, které chrání sliznice před drážděním.
• Uvolňuje hleny, čistí průdušky při chrapotu a pískání, pomáhá při zánětu průdušek a hrdla.
• Čaj z divizny je močopudný, zlepšuje činnost žláz s vnitřní sekrecí. (Dugasová, Dugas 2016).
Šeřík obecný
• Šeřík je nádherný a voňavý okrasný keř , ale má i léčivé účinky. V lidovém léčitelství se využívá čaj z květů šeříku k uklidnění, proti stresu a vyčerpání, pomáhá zmírnit bolesti hlavy a v krku i zrychlit metabolismus.
Zázvor
• Ostrá chuť zázvoru je způsobená gingeroly, které mají rozsáhlé léčivé účinky.
• Zázvor dále obsahuje silice, vitamíny A, B, C, E a minerály (sodík, hořčík, vápník, železo, draslík), škrob a další látky.
• Posiluje imunitní systém, výrazně tak posiluje naši obranyschopnost.
• Zázvor má širokospektrální antibakteriální, antivirové, protizánětlivé i protiparazitické účinky.
• Pomáhá při nachlazení a chřipce, přináší úlevu při dýchacích potížích.
• Udržuje normální hladinu cukru v krvi.
• Podporuje normální trávení, což se využívá při mírných nevolnostech v ranné fázi těhotenství.
• Podporuje normální činnost kardiovaskulárního systému.
• Denně by dospělý člověk neměl příjmout více než 4 g čerstvého zázvoru.
Rakytník řešetlákový
• Plody obsahují velké množství vitamínu C a E. Významný je i obsah karotenu, ze kterého se tvoří vitamin A. Dále obsahuje vitamíny skupiny B, minerály a množství jiných cenných látek.
• Plody rakytníku posilují imunitní systém, jejich konzumace zlepšuje celkový zdravotní stav člověka.
• Detoxikuje organismus, působí i proti stresu.
• Zlepšuje oběh krve, prospívá kloubům, léčí revma i dnu (Dugasová, Dugas 2016).
DUGAS, Dionýz. Babiččiny nové bylinky. Přeložil Martina NEJEZCHLEBOVÁ. Praha: Ottovo nakladatelství, 2016. ISBN 978-80-7451-422-7.
DUGASOVÁ, Aurélia a Dionýz DUGAS. Babiččiny bylinky: průvodce našimi léčivými rostlinami. Praha: Cesty, 2002. ISBN 80-7181-696-5.
(Dugasová, Dugas 2016) (Dugasová, Dugas 2002)
BREMNESS, Lesley. Bylinář: zdraví, krása a radost : podnětná a praktická příručka. 7. vyd. Praha: Fortuna Print, 2004. ISBN 80-7321-113-0.
(Bremnessová 2004)